05.03.2024 року у ДНЗ “Бахмутський центр ПТО” відбувся ВЕБІНАР для учасників освітнього процесу “Стрес. Навчання навичкам самодопомоги при стресі в умовах війни”. Метою заходу було зорієнтувати учасників щодо інструментів перезавантаження та подолання стресу. Були розглянуті такі питання:
-Що ви знаєте про свій мозок?
-Реакції на стрес
-Рівні та стадії стресу
-Як організм реагує на стрес?
-Ознаки негативного впливу стресу на організм
-Техніки самоконтролю у стресових ситуаціях. Під час вебінару учасники спробували опанувати практичні навички подолання стресу за допомогою перевірених технологій та дієвих інструментів.











